Tärkein ElämävinkkejäYksinäisyys: Miksi me tarvitsemme sitä.

Yksinäisyys: Miksi me tarvitsemme sitä.

Elämävinkkejä : Yksinäisyys: Miksi me tarvitsemme sitä.

Kaikkien aikojen suurin väärinkäsitys: yksinäisyys . Mikä on yksinäisyyden todellinen merkitys ja miksi sitä tarvitsisimme. Kauempana alla.

  • Yksin oleminen vs. yksinäinen
  • Mikä on yksinäisyys
  • Miksi tarvitsemme sitä
  • Nauti omasta yrityksestäsi

Stereotypiat, jotka usein liittyvät sooloharjoituksen tekemiseen, olit yksinäinen, jos kyseessä on nopea oletus tai totaalinen väärinkäsitys. Mutta entä jos et ole?

Yksin oleminen vs. yksinäinen.

Henkilö voi olla yksin tuntematta olleensa yksinäinen; Yksinäisyys on se tunne, joka iskee sinut tyhjästä istuessasi ihmisryhmän kanssa, se on arvosi ja ajat 3:00; Se on halu pitää kaikki haudattuna, koska saatat tuntea, että kukaan henkilö ei ole tarpeeksi erityinen jakamaan asioita. Yksinäisyydestä saattaa tulla paino, jota kannat jonkun menetyksen jälkeen; on tunne, että jotain puuttuu aina. Yksin oleminen on positiivinen itsensä rakentaminen, joka todistaa sinulle, että et ole yksinäinen.

Tuntuu kuin kävelisit yksin, katsot elokuvia itse, löydät uuden harrastuksen, josta voit nauttia itse. Se tekee itse toimintaa itse itsellesi. Yksin oleminen on olotila; Yksinäinen oleminen on mielentila .

Mikä on yksinäisyys?

Yksittäisyyteen yhdessä lauseessa voidaan viitata yksin olemiseen ilman yksinäisyyttä. Yksinkertainen, eikö niin?

Yksinäisyyttä voidaan uudesta näkökulmasta nähdä valonsäteenä pimeän tunnelin lopussa. Se on mielenrauha, joka liittyy itsetunnokseen, kun tiedät milloin taukoa. Elämäsi voi joskus olla henkisesti, emotionaalisesti, sosiaalisesti ja ammatillisesti kiireinen; Yksinäisyys on vastaava lounastauollesi; Vain se ei ole lounaaksi, se on sinun elämäsi tasapaino.

Mikä johtaa meidät seuraavaan kohtaan napsauttaessasi:

Yksinäisyys: Miksi me tarvitsemme sitä.

Vaikka ongelmat kilpailevat ja sydän seisoo reunalla; sinun täytyy ottaa enemmän kuin syvä hengitys. Sinun on ryhdyttävä toimiin yksinkertaisesti tekemällä toimenpide täysin päinvastainen; anna itsellesi tauko.

Tutustu enemmän kuka olet;

Kun olet osa ryhmää, menet ryhmän mukana. Luulet ryhmäsi kanssa tulevan yhteisen idean murtautua. Mutta etkö ajattele toisin, jos sinun pitäisi tehdä jotain itse? Jotain, joka ei ehkä houkuttele ihmisiäsi. Nämä ovat asioita, jotka määrittelevät sinut; Kuinka haluat haistaa, intohimoasi jotain erityistä kohtaan, miten haluat viettää päivän pois, valitsemasi polku tulevaisuudellesi, vain omat ways omat tapansa elää.

On hyvä, että joku viettää yön illalla, puhua ja nauraa, tehdä niin paljon muistoja. Mutta älä koskaan unohda, että olet pisin ystävyys.

Oletko juhlaeläin? Kirjamato Suunnitteletko askeleen eteenpäin unelmaasi kohti? Mitkä ovat unelmasi? Tiedätkö edes? Haluatko tietää?

Suhteiden parantaminen;

Kun vie aikaa käsitellä omia ajatuksiasi, voit ymmärtää enemmän kuka olet ja mitä haluat elämässäsi, voit tehdä parempia valintoja siitä, kenen kanssa haluat olla ympäröimä.

Rakastuminen voi aiheuttaa riippuvuutta, voit aina etsiä lisää hetkiä rakastamasi henkilön kanssa. Tai jopa etsiä iloa ystävien illasta enemmän kuin tehdä asioita itse, mutta viettäessäsi aikaa itsesi kanssa, saatat myös arvioida suhteitasi enemmän kun olet viettänyt jonkin aikaa yksin.

Aivotila: käynnistä uudelleen;

Jatkuva tehtävä ja vuorovaikutus ei anna aivoillesi aikaa levätä. Vietämällä enemmän aikaa itse katkaisemalla enemmän häiriötekijöitä, sinulla on hyvät mahdollisuudet tyhjentää mieltäsi. Se on tilaisuus elvyttää mieltäsi ja kehoasi samanaikaisesti.

Lisää tuottavuutta;

Kuten mainitsin katkaista enemmän häiriötekijöitä, ei ole taikuutta, että sinulla on parempi keskittyminen, mikä johtaa myönteisyyden lisäämiseen ja suorituksesi tehokkuuteen; Näin ollen tuottavuus.

Nauti omasta yrityksestäsi.

  • Katkaista. Sammuta matkapuhelimesi, sammuta Internet ja sammuta televisio. Ole luovampi, ajattele ja tee tutkimuksia harrastuksista ja toiminnoista, jotka sopivat persoonallisuuteesi. Mene ulos ja tee asiat tapahtumaan.
  • Herätä aikaisin. Aikaisemmin kuin muu talo, aikaisemmin kuin ystäväsi. Ota aikaa miettiäsi päivästäsi ja siitä, kuinka saat kaiken irti ja parhaan hyödyn. Tee aikataulu tai luettelo tehtävistä. Ilmaiseksi tänään? Se on onnekas päiväsi; se on päivä, kun hemmottele itseäsi mukavalla kävelyllä tai jäätelön hankkimisella. Mene uusiin paikkoihin, kuuntele soittolistoja puistossa tai älä. Se on oma aika joka tapauksessa.
  • Olet itsesi tarpeeksi hyvä. Sinun ei tarvitse hyväksyntää. Olet itse, koska se on valinta, ja se tuntuu hyvältä.
  • Arvosta hiljaisuutta. Maailma on kiireinen paikka, ellet ota hetken aikaa ja astu taaksepäin hetkeksi aikaa. On helppo unohtaa, kuinka mukavaa on vain istua yksin ja nauttia yrityksestäsi. Istu ympärillesi ja kuuntele kaikkea sitä, mitä ei tapahtu ympärilläsi.
  • Vaalia jokaista vuorovaikutusta. Pelkkä aika on tärkeä. Aika yksin on rauhallista. Aika yksin on kaunista; Mutta niin on myös muiden kanssa vietetty aika. Ei ole sellaista asiaa kuin tylsä ​​henkilö tai tilanne. Jos sinulla on koskaan tylsää, se johtuu siitä, että et kiinnitä huomiota. Tämä on ongelma sinulle, ei ympäristöllesi. Kuuntele tarkkaan, mitä ihmisillä on sanottavaa, kiinnosta jokaista ajattelevaa mieltäsi vuorovaikutuksessa sinun kanssasi. Yritä ymmärtää heitä henkilöinä; löydät tapa ymmärtää.

Tapaa Sara Gurpal: Hän tuli. Hän näytteli. Hän lauloi. Ja pian tuli tähti
48 kysymystä Guy Crushillesi