Tärkein ElämävinkkejäKuinka estää muita tekemästä sinusta tuntemaan olosi pahaksi

Kuinka estää muita tekemästä sinusta tuntemaan olosi pahaksi

Elämävinkkejä : Kuinka estää muita tekemästä sinusta tuntemaan olosi pahaksi

On ihmisiä, joiden olemustapa tai asenteet, vaikka he olisivat läheisiä ystäviämme, voivat tulla heittämään meidät pois tasapainosta. Ne ihmiset luovat myrskyjä itseään ja vihaavat kun sataa ... Onko ympäristössäsi ihmisiä, jotka kritisoivat sinua jatkuvasti? Ihmiset, jotka sanovat olevansa kyvyttömiä tietyistä asioista, demoralisoivat sinua ja saavat sinut tuntemaan pahaa? Näin voit käyttäytyä heitä kohtaan!

Tuhoisa kritiikki.

Kritiikki on positiivista, kunhan sillä on rakentava tavoite ja se auttaa meitä korjaamaan virheen tai kasvamaan. Jotkut ihmiset arvostelevat kuitenkin vain nautintoa kritisoida ja vahingoittaa toisia. Jos haluamme suojata itsetuntoa, meidän on opittava sivuuttamaan kritiikki. Kun olet havainnut sellaisen henkilön, joka tekee vain tuhoavaa kritiikkiä, lopeta huolehtiminen siitä, mitä hän ajattelee sinusta. Loppujen lopuksi kyseisen henkilön mielipiteet eivät anna sinun kasvaa, vaan vain destabilisoivat sinua.

Hyödyt vertailut.

Meillä kaikilla on luontainen taipumus vertailla. Itse asiassa se on yksi ajatuksen perusoperaatioista, joiden ansiosta voimme tehdä johtopäätöksiä. Jotkut ihmiset kuitenkin turvautuvat vertailuihin manipuloidakseen meitä emotionaalisesti. Nämä ovat ihmisiä, jotka eivät ole koskaan tyytyväisiä ja vertailevat aina päätöksiämme, käyttäytymisemme tai asenteitamme muihin, jotta meistä tuntuu pahalta. On selvää, että jos tiedät jonkun, joka aina haittaa saavutuksiasi. On kätevää, että opit kääntämään kuuro korvan heidän mielipiteensä.

Lisälukema: Kuinka ei väsy: 10 vaihetta loppuun, kun tunne on uupunut

Tarpeettomat huolet.

Me kaikki olemme huolissamme, mutta on ihmisiä, jotka ovat todellisia ammattilaisia ​​etsiessä syitä huoleen. Nämä ovat ihmisiä, joilla on aina ongelma jokaisessa ratkaisussa. Ihmiset, jotka keskittyvät negatiivisiin näkökohtiin ja etsivät aina katastrofeja tai onnettomuuksia. Emme tietenkään tarvitse elämässään sellaista joku. Kyse ei ole naiivin optimismin hyväksymisestä, joka ei vie meitä mihinkään, mutta ympäröimämme ihmisten kanssa, jotka näkevät vain negatiivisen, lopulta masennetaan ja lannistetaan, syöttämällä meidät tilaan, jossa odotamme vain pahinta. Siksi on parempi oppia sivuuttamaan tämäntyyppiset ihmiset.

Tarpeettomia epävarmuustekijöitä.

Asiantuntijat kaikesta. Heillä on aina jotain sanottavaa ja he vastaavat mielipiteensä minimoimisesta, mikä tekee meistä tuntemattomia. Nämä ihmiset synnyttävät syvän epävarmuuden, joka lopulta heikentää itseluottamustamme ja voi syödä meidät tunnetilaan, joka estää meitä toteuttamasta unelmiesi. Siksi yritä sivuuttaa tällaiset kommentit ja asenteet. Varsinkin kun heillä ei ole syvää tietoa tilanteesta pohjassaan, eivätkä he auta sinua rakentamaan harkittaasi hanketta.

Lisätietoja: Kuinka estää muita murskaamasta unelmiesi

Väärä syyllisyys.

On ihmisiä, jotka näkevät oljen muiden silmässä, mutta eivät pysty havaitsemaan sädettä omassa silmässään. Nämä ihmiset turvautuvat usein syyllisyystunteeseen manipuloidaksemme meitä. Ne saavat meidät tuntemaan itsemme todella huonoksi. Sikäli, että he voivat tehdä meistä orjia, koska mielentila ja päätökset ovat heidän toiveidensa alaisia. Nämä ovat ihmisiä, jotka väittävät jatkuvasti ja jotka eivät ole koskaan tyytyväisiä. On selvää, että on olennaista oppia jättämään huomiotta nämä yritykset syyttää meitä, eikä lankea heidän verkkoonsa.

Mitä saat, kun opit sivuuttamaan haitalliset asenteet?

Kun opit sivuuttamaan kaikki nämä asenteet, huomaat, että voit kuunnella sisäistä vuoropuhelua voimakkaammin. Voit muodostaa yhteyden syvimpään ”minuani” löytääksesi mitä se on mitä todella haluat. Kun lopetat huolestumisen niin paljon siitä, mitä muut ajattelevat sinusta, alat huomata, mitä todella rakastat. Samaan aikaan täytät itsesi energialla, jota et tiennyt aikaisemmin. Koska näiden ihmisten asenteet vaativat paljon psykologisista resursseistasi, rajallisista resursseista, joita voit nyt omistaa itsellesi, kasvaa henkilöksi ja seurata unelmiesi.


Second Date -ideat - mitä pukeutua, minne mennä?
Kuinka poistaa akryylikynnet