Tärkein yhteysKuinka voittaa rakkauden epäonnistuminen

Kuinka voittaa rakkauden epäonnistuminen

yhteys : Kuinka voittaa rakkauden epäonnistuminen

On väärin uskoa, että parisuhteen loppu voidaan parantaa rajuilla toimenpiteillä ja tunteiden liiallisella vuotamisella. Totta, ja siksi helpoin tapa rakkaussuhteen voittamiseen tapahtuu prosessilla, joka vie aikaa ja pientä työtä sen suhteen.

Rakkaussuhteen lopettaminen ei ole koskaan helppoa. Varastoituneita tunteita ei ole helppo elää rakentavasti ja sen sijaan, että annamme ne pinnalle ja käsitellä niitä, ohjaamme ne usein väärin, mikä vahingoittaa meitä pitkällä aikavälillä. Kuten kaikissa vaikeissa tilanteissa elämässä, myös suhteen hajoaminen on hyväksyttävä ja meidän on käsiteltävä sitä. Tässä on muutama tapa, joiden avulla voidaan lopulta vapauttaa vanha suhde ja valmistautua uuteen rakkauteen ja terveellisempään alkuun.

Suru on normaali osa prosessia, mutta itse syyllisyys ei vie sinua minnekään - vapauta itsesi raskaasta analyysista

Parisuhteen hajoamisen jälkeen monilla naisilla on taipumus tehdä suurelta osin analyysejä, jotka päätyvät usein siihen johtopäätökseen, että heillä on jotain vikaa. Kyllä, ehkä voisit tehdä jotain erilaista, ehkä havaitset ongelman aiemmin ja ehkä sinun pitäisi olla viisaampi, mutta kukaan ei ole täydellinen, eikä myöskään sinä. Itsekriittinen analyysi johtaa minnekään. Yritä sen sijaan keskittyä elämäsi hyviin asioihin - hyviin ystäviin, mielenkiintoiseen työhön, harrastavaan harmoon tai harmoniseen perheeseen. Kun sinua kiinnostaa tarve analysoida, lopettaa, muistaa kaikki elämäsi tavarat ja olla kiitollinen kaikesta tästä. Tällä tavalla et kiistä tunteitasi, mutta kannat niitä kypsällä tavalla.

Anna itsellesi anteeksi

Saatat ajatella, että olet tehnyt elämäsi suurimman virheen. Tunnet, ettet olisi kärsinyt, jos et olisi tehnyt niin. Se ei ole tuottavaa ajattelua, eikä tuo sinulle mitään hyvää. Sen sijaan muistuta itsellesi, että olet vain ihminen ja että virheesi elämässäsi ovat sallittuja, samoin kuin kaikille muille. Selitä itsellesi, että opit virheistä ja vain oppimisen avulla voit tehdä elämästä kauniimpaa ja mielenkiintoisempaa. Jos haluat rakastaa uudestaan ​​tulevaisuudessa, sinun täytyy antaa itsellesi anteeksi. Tarvitset anteeksiantoa aikaa, joten älä syytä, jos et anna anteeksi kahden päivän kuluessa. Ota aikaa ja vaalia itserakkautta. Vasta sitten avaat itsesi uudelle rakkaudelle.

Lisätietoja: 10 asiaa, jotka opit ensimmäisestä sydämestäsi

Aikaa ei voida tuhlata

Nyt kun käännyt ympäri ja näet kuinka lentää kahden vuoden epäterveellinen suhde, sinulla on taipumus ajatella, että se on ajanhukkaa. Mutta onko tämä totta? Noiden kahden vuoden aikana oli varmasti kauniita hetkiä tässä suhteessa. Olet varmasti löytänyt uusia asioita itsestäsi, mutta myös muista ihmisistä ja maailmasta. Sinä todennäköisesti vaikeimmista hetkistä tulit parempana ja suurempana ihmisenä. Voitko sanoa, että tämä hukkaan mennyt aika? Yritä tarkastella asioita positiivisesta näkökulmasta ja muista, että menetettyä aikaa ei ole. Ehkä et ole nyt tietoinen siitä, mitä olet oppinut kaiken tämän ajan, mutta kerran selvittää se.

Lisälukema: 8 näppärää hakkerointia hajoamisen saavuttamiseksi

Muista sekä hyvät että huonot asiat

Neurologien mielestä lähes 20 prosenttia ihmisistä kärsii ”monimutkaisesta surusta”. Se on jatkuva kaipaus tuntemastasi henkilöstä sekoittuneena romanttisista suhteista. Ongelmana on, että tämä on biologinen esiintyminen ja ihmisen kaipauksesta voi tulla eräänlainen riippuvuus, koska aivoissa esiintyy erityisiä kemiallisia yhdisteitä. Tuloksena on, että muistamme unelmat ja harhakuvat suhteestamme, jotka olemme luoneet itse. Muistamme suhteemme ihanteellisena suhteena. Todellisuus on paljon erilainen - ei hän eikä sinä ole täydellinen, ja suhde ei ollut sellainen. Muista kauniit hetket, mutta muista varmasti myös ne vähemmän kauniit, riippumatta siitä, kuinka vaikea todellisuus on.

Yhdistä itsesi kanssa

On ihmisiä, jotka eivät voi olla yksin, ja he siirtyvät suhteesta suhteeseen. Kumpikaan ei kärsinyt, mutta he siirtyivät heti toiseen suhteeseen. Ei tarvitse mainita, että se on melko vaarallinen käyttäytyminen. Nimittäin tämä lähestymistapa suhteisiin siirtää sinut pois itsestäsi, ja itsesi tunteminen ja hyväksyminen on laadun ja terveellisten suhteiden keskeinen edellytys. Siksi on suositeltavaa, että hajoamisen jälkeen otat tarpeeksi aikaa surua, tavata ja olla yhteydessä itseesi. Kun teet niin, olet valmis uuteen terveelliseen suhteeseen, jolla on hyvät mahdollisuudet olla pitkäaikainen ja onnellinen.

Lisälukema: Kuinka päästä sellaisen henkilön läpi, jota syvästi rakastat

Katso nyt tämä video käytännön vinkistä rakkauden epäonnistumisen ratkaisemiseksi:


Luokka:
7 asiaa, jotka voit tehdä ollaksesi nöyrämpi
Kuinka kausi tulee nopeammaksi