Tärkein HaastatellaDr. Cortney Warren - Itsensä pettämisen psykologia

Dr. Cortney Warren - Itsensä pettämisen psykologia

Haastatella : Dr. Cortney Warren - Itsensä pettämisen psykologia

Näytä aikaleimat

Elämme maailmassa, jossa on vaikea luottaa ihmisiin, jopa meitä lähimpiä. Ja silti, luotamme usein jonkun arvosteluun Amazonista lyömättä silmää. Elämme maailmassa, jossa henkilö asettaa naamion, jotta he voivat tuntea olonsa hyväksi. Ja silti, uskomme sanoja, jotka tulevat heidän suustaan ​​enemmän kuin luotamme siihen, mitä näemme heidän käyttäytymisessään. Koska jotain miellyttävää on helpompaa tunnistaa kuin jotain tuskallista.

Kukaan ei halua kuulla, että he eivät ole tarpeeksi hyviä ja se sattuu vielä enemmän, kun joku tarjoaa sinulle palautetta itsestäsi, joka on levoton ja tuskallinen. Yhdysvalloissa on nainen, joka on merkinnyt ihmisiä "rehellisiksi valehtelijoiksi", ja luota minuun, hänen ajatuksensa on naurettavan mahtava.

Kliininen psykologi, tutkija, kirjailija ja puhuja, tohtori Cortney Warren syntyi kahdelle yliopistoprofessorille. Ennen 20-vuotiaana hän oli matkustanut useisiin maihin ja kiehtonut kulttuureista, ruuasta ja uudesta ympäristöstä. Ihmisluonto häntä kiinnosti ja kiehtoi. "Mitä enemmän pystyt ymmärtämään itseäsi ja mitä enemmän ymmärrät ympärillä olevia ihmisiä, sitä menestyvämpiä olet olemaan mitä tahansa", hän sanoi. Tiedät itsesi olevan hänen mantransa elämässä.

Lisälukema : Tapaa Gülhan Şen - asumisesta pakolaisleirissä tullakseen TV-tähtiä

Cortney oli lapsena vaikea päästä lähelle ihmisiä. Hän varttui uskoen, että ihmiset eivät ole luotettavia ja jättäisivät hänet aina. Ja hän kamppaili suuresti sen takia - etenkin romanttisissa suhteissaan. Hänellä ei ollut vaikeuksia löytää uusia ihmisiä elämäänsä toistaiseksi, mutta lähestyä ihmisiä oli hänelle uskomattoman vaikea ja haastava. Cortney uskoi tuolloin, että hänen intiimivaikeutensa oli hänen kumppaninsa vika, hän alkoi ymmärtää, että ongelma oli pohjimmiltaan hänen. Lukion ja yliopiston läpi hän ymmärsi, että ainoa tapa parantaa suhteitaan oli ymmärtää itsensä syvemmältä, perustavammalta tasolta.

Auttaakseen häntä tällä matkalla Cortney katsoi psykologian kenttään ymmärtääkseen itseään, perhettään ja kulttuuria / sosiaalista oppimista.

Valmistuttuaan kandidaatin tutkinnosta Macalester Collegessa hän suoritti kliinisen psykologian tohtorin Texas A&M -yliopistossa. Hän työskenteli ymmärtää ihmisen luonnetta ja sitä, mikä motivoi ihmisten käyttäytymistä. Hän sovelsi myös muodollista akateemista tietämistään omassa elämässään ja paransi osaa matkalaukustaan, jonka hän toi aikuisten romanttisiin suhteisiin.

Lisälukema : " Laura Esposto" - The Mozart of TV Presenter

Yksi Cortney'n perusteellisimmista oppimisista oli se, että hänen täytyi tunnustaa syy siihen, ettei hän luottanut muihin, ettei sillä ollut mitään tekemistä heidän kanssaan - sen oli oltava tekemistä hänen omien uskomustensa ja ajatustensa kanssa suhteista, joita hän sisäinen jo varhaisesta iästä lähtien. Toisin sanoen, vaikeudet eivät olleet ihmisissä, vaan hänen omassa ajattelutavassa. Kuten Buddha kuuluisasti sanoi: "Kaikki, mitä olemme, on ajatuksemme tulosta." Joten, hän päätti aktiivisesti muuttaa käyttäytymistään, vakaumuksiaan ja ajatuksiaan. Keskittymisen jälkeen hänestä tuli loputon tutkija ja lääkäri.

Valmistuttuaan tohtorin tutkinnon jälkeen hän seurasi vanhempiensa jalanjälkiä ja suoritti akateemisen työn Psykologian laitoksella Nevadan yliopistossa, Las Vegasissa. Ansaintuaan toimikauden vuonna 2012, hän teki erittäin harvinaisen valinnan lopettaa ja jatkaa uraa, joka mahdollistaisi hänen enemmän vuorovaikutuksen yleisön kanssa. Hänellä ei ollut helppoa luopua turvallisesta akateemisesta asemasta, koska hän kohtasi itseluottamuksen ja epävarmuuden torjuntaa tulevaisuudestaan. Hänellä oli edessään kysymyksiä, kuten: Mitä teen, jos lopetan? Mitä perheeni sanoo? Entä jos uusi urani ei alka? Peloistaan ​​huolimatta hän päätti lopettaa työnsä ja uskoa hyppään yhdestä erittäin selkeästä syystä: Hän ei halunnut pahoillaan jäädäkseen uralle, joka ei enää ollut tyydyttävää.

Lisälukema : ¡FKiusaamisten kiusaamisesta tulla Opera-sensaatio: Kate Lorin inspiroiva tarina

Hänen tarinansa resonoi niin monien ihmisten kanssa, että 85% ihmisistä vihaa työtä. Se vie paljon rohkeutta ja hienoa harjoittaessasi asioita, joista olet intohimoinen.

Totuus on, että Cortney on ehdottomasti rakastunut psykologian alaan, osittain siksi, että se oli välttämätöntä hänen oman ymmärryksensä itsestäsi. Silti akatemia ei enää ollut uraa, joka sopisi hänen intohimonsa.

Cortney auttaa nyt ihmisiä, - jotka ovat jumissa eristyneisyydestä ja ovat sydämen murtuneita selviytymään sellaisista psykologisista haasteista. Esimerkiksi, kun kyse on suhteesta hajoamisen jälkeen, saatat kuulla ihmisten havaitsevan näin: “En aio löytää ketään muuta”, “en ole tarpeeksi houkutteleva, siksi kumppanini jätti minut” ja "En tiedä miten tämän läpi, se on niin tuskallinen." Silti mikään näistä ei todennäköisesti ole totta.

”Ydin, valehtelemme itsellemme, koska meillä ei ole tarpeeksi psykologista voimaa tunnustaa totuus ja käsitellä seurauksia, jotka seuraavat. Silti vasta kun tunnustat totuuden, sinulla on mahdollisuus muuttua. ”- Dr. Cortney Warren

Lisälukema: Lucie Fink - kuinka uusien asioiden kokeilu muutti hänen elämänsä

Cortney väittää, että ihmiset valehtelevat itselleen jatkuvasti, ja nämä valheet pitävät meidät jumissa elämässämme. Esimerkiksi muut valheet, joista ihminen puhuu, ovat: “Minulla ei ole ongelmia alkoholin kanssa, vaikka juon päivittäin”, “En ole kateellinen, vaikka surffaan kumppanin matkapuhelimella joka päivä”, “Tiedän, että tupakointi on se ei ole terveydelle hyvä, mutta antaa minulle rentoutumisen ”, ja” minulla ei ole intiimiä ajattelua muille henkilöille paitsi puolisolleni. ”Tällaisia ​​valheita on lukemattomia, jotka kuvataan hänen kirjassaan“ Valheita me kerromme itsellemme: Itsepetoksen psykologia. ”

Ihmiset valehtelevat, koska he rakastavat suojautua itseään kestäviltä tuskallisilta kokemuksilta. On tiettyjä aikoja, jolloin kiehumislämpötilasi nousee, asiat eivät ole menossa sinun suuntasi, ja olet stressaantunut, ja lopulta etupuolen aivokuori aktivoituu. On helppo huutaa, mutta täällä on pieni valhe, ja ymmärrät sen, jos ajattelet selkeämmin. Joten Cortney kannustaa ihmisiä keskeyttämään tällaisia ​​liikkeitä, pohtimaan mitä vaistomaisesti tekee, tuntee ja mitä haluaa tehdä. Sinun on katsottava itseäsi peilistä ja analysoitava entistä selkeämmin. Hyvä tilaisuus ymmärtää itseäsi, pieni taukohetki voi pelastaa sinut tuhansista katumuksista, jotka todennäköisesti tulevat läpi.

Lisälukema: Caitlyn Roux - Aurinkojumalatar

Itsepetokset ovat yleinen ongelma, ja tämä on ensisijainen syy toistuvaan epäonnistumiseen ihmisen elämässä, jonka hän kohtaa melkein toisiaan. Se ei kuitenkaan johdu traumasta, negatiivisesta tunteesta tai masennuksesta. Cortney toteaa, että "ihmiset valehtelevat itselleen, koska he eivät voi tunnustaa itseään kuka he ovat ja mitä he tekevät edistääkseen missä heidän elämänsä ovat nykyään."

Älä pelkää hylkäämistä, ja yksi asia on vaarallisempi kuin hylkääminen, joka on pahoillani.

Cortney kannustaa ihmisiä olemaan rehellisempiä itseensä. Vain kun olet rehellinen, voit muuttaa.

Haastattelun aikaleima

00:41 Mitkä kamppailut kohdat romanttisessa suhteessasi ja kuinka ylitit niistä?

09:05 Mitkä ovat joitain yleisimmistä valheista, joita henkilö kertoo itselleen?

18:18 Kuinka sait käsityksen itsensä petosta tai rehellisistä valehtelijoista?

23:57 Miksi valitsit tämän urapolun?

25:52 Minkä ajatukset menivät pään sisälle tuona hetkenä toimikauden saamiseksi ja sitten lopettamiseksi?

30.03 Henkilökohtainen taistelusi tullaksesi puhujaksi ja multimedian asiantuntijaksi?

31:15 Minkä halusit olla lapsesi ollessa? Kuinka muutit psykologiksi?

33:00 Kuinka joku löytää merkityksen ja elämän tarkoituksen?

35:55 Mikä oli elämäsi käännekohta?

36:58 Kuinka joku voi rikkoa huonoja tapoja ja riippuvuuksia (sinun mukaan)?


Luokka:
10 valintaa, joita pahoittelet 10 vuodessa
10 Genius-elämän hakkerointia, jotka säästät paljon rahaa