Tärkein Elämävinkkejä6 tapaa ylläpitää asennettasi, kun elämä vie sinut alas

6 tapaa ylläpitää asennettasi, kun elämä vie sinut alas

Elämävinkkejä : 6 tapaa ylläpitää asennettasi, kun elämä vie sinut alas

Etkö ole lukenut tätä pitkää artikkelia? Katso tämä 40 sekunnin video:

Kun asiat menee pieleen, meillä on taipumus luopua toivosta. Mitä emme ymmärrä, emme koskaan pysty saavuttamaan haluamaamme, jos lopetamme positiivisen keskustelun itsemme kanssa. Se on asenne, jota tarvitsemme selviytyä päivittäisestä tilanteesta, jotta epäonnistumisten käsittely olisi helpompaa. Epäonnistuminen ei tarkoita, että meidän ei pitäisi koskaan päästä takaisin ylös, mutta voimme yrittää uudelleen vain, jos uskomme itsemme voittavan. Mutta kuka minä tosissani; se on vain helpommin sanottu kuin tehty. Tässä on muutamia tapoja pitää asenteesi yllä.

Istu alas ja ajattele, ennen kuin ryhdyt mihinkään toimiin.

Kun katastrofi iskee, meillä on tapana kirota elämäämme: “Miksi tämä tapahtui minulle?” Suunnitelmiimme kohdistuu vaikutuksia, ja me vain jätetään hieromaan ongelmista. Kun reagoimme tämän mielentilan kanssa, emme ratkaise mitään, vaan lisäämme enemmän ongelmia. Teemme päätöksiä kiireesti ajattelematta etuja ja haittoja, ja pahoittelemme sitä myöhemmin. Yritä välttää tämän tapahtumista ottamalla jonkin aikaa pois rauhoittuaksesi ja kohtaamalla sitten tilanne positiivisella mielentilalla. Tällä tavalla voit käyttää vahvuuksiasi ja tehdä mitä parhaiten pystyit.

Älä keskity ongelmiin, vaan tavoitteesi.

Esteet ovat vain häiriötekijöitä ja pitääksesi asenteesi ennallaan, sinun on keskityttävä tavoitteeseesi. Katso mitä tapahtuisi, kun olet voittanut kaikki olemassa olevat ongelmat. Kukaan matka ei ole niin helppoa kuin haluat. Joten katso katseesi suoraan ja pidä tavoitetta ensisijaisena prioriteettina. Sivukirjaimella voit löytää ratkaisuja ongelmiin yksitellen. Kuten he sanovat, elämä on oppia tanssimaan sateessa eikä odottaa sateen loppumista.

Lisälukema: 9 hullua hakkerointia keskittyäkseen töihin

Ajattele ratkaisuja eikä ongelmia.

Samoin positiivisuus tarkoittaa ratkaisujen selvittämistä ongelmien sijasta. Kun ajat ovat vaikeita, meillä on tapana asettua ongelmiin sen sijaan, että työskentelemme kohti ratkaisua. Mielemme on mielenkiintoisten kysymysten kaltainen, kuten “Miksi tämä tapahtui minulle?” Tai “Miksi se on ollut niin huonoa!”, Kun sinun pitäisi miettiä “Kuinka korjata ongelma?” Hanki mielipiteitä ympärilläsi olevilta ihmisiltä ja viettää aikaa puhumalla ratkaisut. Älä sänkyä ystävillesi tapahtumasta, mutta kysy heiltä neuvoja siitä, miten pääset siitä.

Hanki rohkaisua; minuutin asiat menevät alas.

Kun alamme huolestua, meillä on taipumus huolehtia enemmän joka päivä. Siksi on hyvä idea olla yhteydessä ystäviisi, jotka rohkaisevat sinua jatkamaan työskentelyä tavoitteesi saavuttamiseksi. Lue menestyvistä ihmisistä tai valitse hyvä kirja. Vietä aikaa nuorentamiseen, vaikka se olisi epäonnistunut. Sitten olisi helpompaa aloittaa uudestaan ​​positiivisella mielentilalla. Vahvistat asenteesi, kun olet kokenut jotain hyvää elämässäsi.

Lisälukema: 6 tapaa pitää asenteesi yllä, kun elämä vie sinut alas

Hallitse ajatuksiasi voimakkaasti.

Sen sijaan, että keskityisit siihen, mikä elämässäsi on vialla, mieti, mikä on hyvää. Kun ajat ovat alhaiset, sinun on laskettava siunauksesi ja oltava onnellinen siitä, mitä sinulla on. Ei siksi, että se tekisi ongelmasta poistumisen, vaan saavuttaisit jonkin verran rauhaa ja tyytyväisyyttä ja saisit rohkeuden aloittaa alusta. Sinun on tiedettävä, kuinka älä anna negatiivisten ajatusten häiritä sinua. Jos sinulla on valta hallita ajatuksiasi, mikään elämässä ei voi vaikuttaa sinuun syvästi.

Lisälukema: 10 hyvää ajatusta onnellisemmalle sinulle!

"Tämäkin käy."

Hyvä tai huono, aika ei koskaan lopu. Lopulta lopetat välittämisen ja lopulta se lakkaa olemasta tärkein asia elämässäsi, eikö niin? Vaikka ongelma olisi olemassa, se ei vaikuta enää sinuun. Tiesit, että nykyisessä tilanteessa on elämää, ja se pitäisi sinut positiivisena.


Tapaa Sara Gurpal: Hän tuli. Hän näytteli. Hän lauloi. Ja pian tuli tähti
48 kysymystä Guy Crushillesi